青光眼是一種慢性眼部疾病，因其危害往往潛藏于悄然發(fā)展的過程中，常被稱為“視力刺客”。每年3月的第二周是世界青光眼周，今年的主題為“共管慢病青光眼，留得光明恒久遠(yuǎn)”。專家提醒，早期診斷是青光眼管理的關(guān)鍵，要保持健康的生活方式并定期進(jìn)行眼部檢查，呵護(hù)視力健康。

青光眼通常與病理性眼球內(nèi)壓力升高有關(guān)，發(fā)病初期常無明顯癥狀，患者往往不自知。有些急性患者也可表現(xiàn)為急性眼脹、眼痛或頭痛等。青光眼可導(dǎo)致患者永久性視力損失，如不及時(shí)治療和管理，晚期青光眼可能會(huì)導(dǎo)致患者失明。

人口老齡化和生活方式的變化為青光眼防治帶來新的挑戰(zhàn)。《“十四五”全國眼健康規(guī)劃（2021-2025年）》明確提出，提高眼底病、青光眼等眼病的早診早治能力。

北京協(xié)和醫(yī)院眼科主任醫(yī)師程鋼煒表示，除年齡和家族史等不可控制的因素外，不當(dāng)?shù)纳罘绞胶筒患训慕】禒顩r也可能增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，例如長(zhǎng)期高眼壓、糖尿病、高血壓、近視等都與青光眼的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

“早期診斷是青光眼管理的關(guān)鍵。”程鋼煒建議，要定期進(jìn)行眼部檢查，特別是40歲以上的人群，或有青光眼家族史的人群。此外，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免過度用眼和保持心理健康都有助于降低患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

青光眼如何預(yù)防？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李樹寧介紹，要保持健康的用眼習(xí)慣，避免眼部過度勞累，避免在昏暗的光線下長(zhǎng)時(shí)間用眼；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；管理好全身性疾病，控制高血壓、糖尿病等疾病；避免眼部受傷，在參與可能導(dǎo)致眼部受傷的劇烈活動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡。

“青光眼不僅對(duì)患者的視力造成影響，還可能影響其生活質(zhì)量和心理健康。”程鋼煒提示，失明的恐懼、生活方式的改變、治療的不確定性都可能給患者帶來焦慮和抑郁情緒，提供心理支持和社會(huì)支持對(duì)于青光眼患者的康復(fù)和生活質(zhì)量至關(guān)重要。