近視度數每年都在上漲，影響的可不僅僅是視力那么簡單。近視達到一定程度，形成病理性近視，就可能導致各種眼部并發癥的發生。

研究表明，兒童青少年近視之后，若沒有及時采取有效的干預手段，每年的度數都會隨之增長。在青春期近視度數增長的速度為每年100-125度，到18歲以后才會趨于穩定。

如果年紀很小就已經近視了，到18歲還有好幾年的增長空間。如果不做好近視防控，孩子的近視度數會非常容易增長到高度近視（600度以上）。一旦成為高度近視患者，還會引起眼底很多并發癥的發生。

孩子為什么小小年紀就近視？

孩子會發生近視，遺傳和環境因素都有影響。

◆ 遺傳因素

近視是有遺傳傾向的，尤其是高度近視。

如果父母都近視，孩子患近視的幾率會比父母都不是近視的高出4倍。

◆ 后天環境因素

現在的孩子都越來越早的接觸到電子產品，孩子頻繁使用電子產品，近距離用眼過多就是罪魁禍首。其次，環境光線不好，不正確的讀寫姿勢，以及飲食搭配不合理也會對孩子的視力產生影響。

特別提醒家長注意：

孩子一旦近視無法治愈，提前預防是關鍵。但是，對于已經近視的孩子也不能放任不管，要積極正確的干預，控制近視度數的增長。

那么如何做好的近視防控呢？一定要注意以下幾點：

一、多參加戶外活動預防近視的有效手段之一是戶外活動，每天兩小時的戶外活動可以有效地降低近視的發病率。

二、要保證充足的睡眠時間充足的睡眠有利于讓勞累一天的眼睛得到很好的恢復。

三、注意讀寫時間、姿勢及使用電子產品時間在保證合理的用眼時間時，也要使用正確的讀寫姿勢，謹記口訣“一拳一尺一寸”哦~（眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸）；

孩子非學習目的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10-15分鐘。

四、少吃甜食因為過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺的一種維生素，是眼部組織的保護器。

眼球鈣的流失，會使鞏膜的彈性下降，視網膜的彈力減退，眼球的前后徑拉長，從而助長近視。

五、定期帶孩子復查視力要關注孩子視力發育的情況，定期帶孩子復查視力。若發現孩子近視，應采取科學的近視防控方案。

一旦有近視，應盡量讓它不再進展，但真正對眼睛造成非常嚴重傷害的是高度近視。

高度近視會伴有一些病理性的改變，比如周邊視網膜變性，黃斑區病變、出血、變性，視網膜脫離，這些都是高度近視非常嚴重的并發癥，會嚴重影響視力，甚至造成盲。

需要提醒的是，如果近視進展的速度非常快，散光也在不斷增加，一定要及時到醫院就診，排除是否有圓錐角膜的發生，需通過眼科專業檢查來判斷。另外，也要排除是否有晶體的脫位、白內障等，這些情況都會帶來屈光的變化。